La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
มีใครไม่ชอบดื่มน้ำแบบแนตบ้าง? 🙌🏻
การดื่มน้ำน้อย 😭 ไม่ดีต่อสุขภาพ!!
ถามว่ารู้ไหม จริงๆก็รู้นะ แต่… ไม่ก็ยังชอบดื่มอยุ่ดี 😿
>> เพราะตรวจเลือดมาเลือดค่อนข้างหนืด
>> ระบบขับถ่ายก็ไม่ค่อยดี
>> สิวขึ้น
เดือนที่ผ่านมา
คุณหมอสั่งให้ดื่มน้ำให้ได้ 2 ลิตร / วัน
กว่าจะทำได้ก็ลองมาหลายวิธี สุดท้ายชอบวิธีนี้ที่สุด 😊
เลยอยากนำมาแชร์ให้เพื่อนๆลองทำตามดูค่ะ
แนตเลยทำ Infuse Water 💦 ทานค่ะทานมาสักพักแล้ว
ผลลัพธ์ดีเกินคาด ในแต่ละวัน แนตทานน้ำได้มากขึ้น ทานได้ครบ
กำหนดที่คุณหมอแนะนำ 💓 แนตทำทิ้งไว้ในตู้เย็น ตอนนี้คนที่บ้านหันมาทานน้ำได้เยอะขึ้นกันทุกคน
เวลาทำ แนตไม่ได้สนใจว่าต้องเป็นสูตรไหน
หรือต้องใส่ผลไม้อะไรบ้างตามสูตรในอินเตอร์เน็ตเลยค่ะ
แต่จะใช้ 🍓ผลไม้ที่มีใบบ้าน ถ้าเป็นผลไม้มีเปลือก ต้องระวังนิดนึงนะคะ เราต้องล้างเปลือกให้สะอาด เท่านั้นเอง
ทำรอบนึง เติมน้ำเพิ่มได้ 2-3 รอบ เลย
หลังจากนั้น เอาผลไม้ในขวดที่เหลือ มาทานกับโยเกิร์ตมื้อเช้า
หรือทานเป็น snacks ได้ ✔️ ผลไม้ยังหวานเหมือนเดิมเบย
แถมเรายังได้กากใยจากการกินผลไม้อี๊กกก 😲
* ส่วนตัวไม่ค่อยชอบใส่มะนาว 🍋 เพราะน้ำจะติดขมนิด ๆ
🫐 เป็นหนึ่งวิธีที่ทำง่าย ทำตามได้ ….
เพื่อนๆลองทำตามดูนะคะ^^
#รีวิวชีวิตทำงาน #เม้าท์กับม่อน #สุขภาพผู้หญิง #ประสบการณ์เจ็บป่วย #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี#งานบ้านที่รัก #lemon8ไดอารี่#แชร์ความรู้สุขภาพ #สิ่งที่ฉันเป็น#บ้านสุขภาพ8