ป้ายยาหนังสือAnti-aging ชะลอวัยแบบอายุจริง40อายุเซลล์14!

เป็นหนังสือที่อยากจะบอกต่อมากๆ ยกให้เป็นหนังสื่อความรู้ ที่ดีมากๆเล่มนึง เป็นเคล็ดลับดูแลสุขภาพจากญี่ปุ่น ที่เราสามารถทำได้ตั้งแต่ลืมตายันเข้านอน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเรา ผมผิวและอวัยวะภายใน รวมไปถึงจิตใจสุขภาพจิตต่างๆ อายุจริง 40 อายุเซลล์ 14 เป็นจริงได้! ถ้าทำตามเล่มนี้

ซึ่งแนทอ่านจะจบแล้ว รู้สึกว่าเป็นหนังสือที่ดีมากๆเลย ความรู้แน่นๆ เค้าชี้แนะ เกี่ยวกับการกิน การออกกำลังกายและการนอนหลับที่มีคุณภาพ 3อย่างหลักๆนี้ จะทำให้เราแก่น้อยลง หรืออายุมากแต่ก็ยังดูเด็ก แต่ถือว่าเป็นวิธีที่ค่อนข้างโหดและหักดิบ แต่แนทเชื่อค่ะว่าใครหลายคนต้องทำได้แน่ๆ แค่ลองปรับวิธีการใช้ชีวิตดู ทำไปเรื่อยๆ มันจะเห็นผลค่ะ

📮พิกัด ร้านหนังสือทั่วไป *แนทซื้อมาจากร้านนายอินทร์นะคะ*

#Antiaging #ชะลอวัย #howtoดูเด็ก #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือดีบอกต่อ #หนังสือความรู้