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骨ストの特徴腹から太るなしこです、、
モチベ上がらなくて正月太りほったらかしてたら定着したのでリセット法改めてメモ…!!
拒食期▶︎40kg
過食期▶︎56kg
再スタート▶︎48kg
正月後▶︎52kg
今▶︎50kg
前までなら『1ヶ月で4kg戻らない…太った…』と落ち込んでたけど今は『1ヶ月に2kg減ったすごい』精神、、、🫢🫢
ゆっくりコツコツ戻します!
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