Thay đổi nhỏ giảm cục mỡ to

🌷Thay đổi thói quen ăn uống vừa no nhưng vừa giúp cơ thể dung nạp ít calo nhất có thể.

🌷Nguyên tắc trong giảm cân chính là sự thâm hụt calo, hiểu đơn giản là lượng calo chúng ta tiêu hao lớn hơn lượng calo chúng ta nạp vào.

🌷Vậy cùng một hoạt động hằng ngày thì thay đổi thực đơn bữa ăn cũng góp phần giúp ta giảm bớt lượng calo rồi nè

🌷Nhớ follow kênh để biết nhiều típ làm đẹp hơn nhé

🌷Skincare không phân biệt giới tính

#skincare #skincaretips #tipslamdep #tipslemon8 #chamsocda #lamdepcunglemon8 #lamdep #beautyrecap #giamcan #gym