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30代から大事なのは
表面だけのスキンケアではなく🙅♀️
内側から溢れ出る美しさ✨
お肌も体も健康な人は
いくつになっても綺麗を更新し続けられます🌛💖
そうなれるよう日々のスキンケアに+α
インナーケアを頑張っている私👱🏻♀️✨
気付いたら【美肌】だけでなく【健康】まで
手に入れることができました😍
子育てしながら仕事に家事に忙しい毎日...
それでも常に元気にパワフルに🌈
寝る時はぐっすり寝てリフレッシュ🛌
そのメリハリがつけられるようになりました♡
どれも近所のスーパーで
簡単に手に入るものたち🛒
(⚠️甘酒は原材料を必ずチェック☑️
砂糖不使用のものを選べばOK)
ぜひ今日から取り入れて
一緒に健康美を叶えていきましょう🌸
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