今日のお弁当

✴︎錦糸卵

✴︎赤ウインナー

✴︎菜の花ペペロン炒め

✴︎豚バラねぎ塩レモン

✴︎メカジキソテー　チーズミートソースあえ

✴︎自家製鮭フレーク　イクラ添え

などなど、、

ご飯の上に並べてのせてます♪

自家製鮭フレーク

お値打ちな塩銀鮭端材使ってます

5分くらい茹でてから

皮と骨をとります

正味300gくらいになりました

フライパンで水分無くなるまで炒めて

お酒、白だし　各大さじ1を加えて

汁気が無くなるまで炒めて完成‼︎

胡麻や大葉入れても美味しいです

今回は他の料理にも使いたかったから

入れませんでした

胡麻は後のせ‼︎