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@nao_diet_life "あなたもできる痩せ習慣"
忙しさからくるストレスで暴飲暴食、、
気づけばぽっちゃりに(;_;)
キレイにやせるためにわたしが実践して
効果があった!と思ったことをまとめました✨
正直、目新しさのある情報ではないと思います。
ただ今回わたしがいちばん伝えたいのは、
「知ってる」と「実践してる」は別!
ということです🫵🏻
ある日目覚めたら急に痩せてることはない!
地道な習慣だけがカラダを健康に導いてくれます🥰
そんな地道なダイエットを少しでも
ラクに楽しくする方法を発信していくので
ぜひフォローしてお待ちください☺️🌸
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⋆⸜25才からの大人キレイ生活⸝⋆
▷忙しいOLでも続く宅トレ
▷美味しいズボラ痩せレシピ
25歳┊ 159cm┊ 骨格ウェーブ
投稿はじめました!
いいね・フォロー大変はげみになります🥰
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