『自分が求めるだけはキケン』

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『自分が求めるだけはキケン』

誰かに期待したり、無意識に「こうしてほしいな、ああしてほしいな」とおもってしまうことがある

実はそれって、自分にとって期待外れだったり、自分にとってイヤだなと思う出来事になるとストレスに直結するよ

安易に期待したり、求めることをするのは止める。

そうすれば自然とストレスが減るよ

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