บิบิมบับเห็ดเข็มทอง😋ทำเองง่ายๆอร่อยฟินเวอร์✨

มื้อเที่ยงนี้นำเสนอเมนู บิบิมบับเห็ดเข็มทอง😋

กินไปดูซีรี่ย์ไป อร่อยขึ้นเป็น2เท่า😝

วัตถุดิบใน7-11เลยค่า

1.ข้าวกล้อง

2.เห็ดเข็มทอง เอาไปล้างน้ำ ใส่ชามน้ำร้อน เวฟ 2 นาที

3.กิมจิ

4.อกไก่นึ่ง ฉีกๆจะได้เข้าเนื้อ อร่อยขึ้น👍🏻

5.สาหร่ายแผ่น

6.ผักสลัด(มีหรือไม่มีก็ได้น้า)

เมนูนี้เฮลตี้ด้วยน้า สาวที่ลดน้ำหนัก คุมน้ำหนัก เซฟเก็บไว้ทำทานได้เลยยยย

อร่อยมากกกกก แนะนำค่า 👍🏻

อย่าลืมทานน้ำเยอะๆหลังทานเพื่อขับโซเดียมในกิมจิออกนะคะ😘

ทริกลดน้ำหนัก :

1.ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

2.ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร30นาที

3.โปรตีนต้องทานทุกมื้อ เมื่อเราทานโปรตีนพอ น้ำหนักเราก็จะลด

4.อิ่มแล้วหยุด ไม่ต้องเสียดายน้า เพราะไม่งั้นเราต้องเสียเงลาออกกำลังกายเพิ่มขึ้นนะคะ

สาวๆทานแล้วเป็นยังไงมาแชร์กันน้า

หรือมีเมนูอะไรแนะนำมาแชร์กันนะคะ

แนนจะลองทำตามบ้างค่ะ🥰

#บิบิมบับ

#อาหารเพื่อสุขภาพ

#บิบิมบับเห็ดเข็มทอง

#มื้อเที่ยงคลีนๆ

#รีวิวของกินในเซเว่น

#lemon8สายสุขภาพ

#lemon8review

#lemon8สายกิน

#MyLemon8Journey

#กินกับlemon8