Cara Mengatasi Luka di Masa Kecil✨

Hi guys!

Siapa disini yang punya perlakuan dimasa kecil seperti ini:

✨PAS KECIL SELALU DIOMELIN ATAU DIJUDGE KALAU CERITA..

Akhirnya pas gede jadi menutup diri+ dan gak berani buat cerita

✨PAS KECIL GAK PERNAH DIAPRRESIASI DAN SELALU DIANGGEP KURANG..

Akhirnya pas gede jadi serba insecure dan selalu ngejar validasi dari orang lain

✨PAS KECIL SERING DIMARAHIN DAN DISALAHIN KALAU NGELAKUIN SESUATU..

Akhirnya pas gede jadi gak berani ambil resiko, gak mau nyoba hal baru

✨PAS KECIL SERING DIBANDING-BANDINGIN..

Akhirnya pas gede jadi susah percaya diri dan jadi gampang minderan.

CARA MENGATASI:

-Menerima dan memaafkan semua yang udah terjadi.

-Fokus sama diri kamu di saat ini. Improve diri, adaptasi.

-Mulai beraniin diri buat + terbuka dan jalin relasi. 

-Mulai beraniin diri buat mencoba dan perluas zona nyaman.

Semoga bermanfaat🫶🏻

Jangan lupa follow, like & save🥰

#innerchild #mentalhealth