4 TANDA KAMU PERLU ISTIRAHAT‼️


✨Pikiran Tidak Bisa OFF dari Kerja

Disaat kamu berhenti bekerja, kamu akan merasa lebih gelisah. Tubuhnya capek, tapi otak gabisa berhenti untuk berpikir

✨Setiap mau kerja  timbul rasa cemas

Setiap hari minggu, kamu merasa takut akan kedatangan hari senin. Tiap mikirin kerjaan kamu merasa pengen kabur

✨Terus membandingkandiri dan Insecure

Apabila kamu sudah tenggelam pada siklus perbandingan dalam hal pekerjaan. Pikiranmu tidak akan merasa beristirahat

✨Malas ngobrol dan bersosialisasi

Malas ketemu sama orang, keluarga dan sahabat. Pengenya menyendiri dan menutup diri

Semoga bermanfaat🫶🏻

Jangan lupa follow, like & save🥰

#mentalhealth #healthytips