Apasih pentingnya ME TIME??

Hi guys!

Ini nihh pentingnya me time untuk diri sendiri:

1.BAIK UNTUK KESEHATAN MENTAL

Tanpa kamu sadari, me time dapat membuat pikiran kita lebih tenang sehingga membuat kesehatan mental kamu jauh lebih baik

2.MENINGKATKAN PRODUKTIVITAS

Setelah me time, biasanya kita dapat lebih fokus dan semangat bekerja sehingga kita dapat lebih produktif menyelesaikansegala sesuatu dengan cepat dan tepat

3.BISA LEBIH MEMAHAMI DIRI SENDIRI

Ketenangan yang Anda dapatkan dari menghindari hiruk-pikuk kehidupan untuk sejenak juga berguna untuk meningkatkan konsentrasi dan produktivitas kerja di kemudian hari.

4.MEMPERBAIKI HUBUNGAN DENGAN ORANG LAIN

Salah satu manfaat me time adalah untuk menenangkan diri sendiri. Begitu Anda lebih tenang, Anda akan siap untuk berinteraksi kembali dengan orang lain.

Semoga bermanfaat🫶🏻

Jangan lupa follow, like & save🥰

#metime #coffeetime #mentalhealth