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Instagram@nanairo.syokudou ⬅️他の鉄分レシピはこちら
\60日で鉄分とって食べやせ実施中/
7月から始めております。
8月まで続けようと思っております。
鉄分とれるお食事は痩せるんでございます。
片栗粉で揚げると油がキレイですよ🎵
米油は酸化しにくいのでぜひのこったら炒めものなどに、使ってみてください🎵
意外に鉄分豊富なとりもも肉からあげ。
秒!でなくなること間違いなし!
でございます♪
冷凍もできますよ♪
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Instagram@nanairo.syokudou
🔺 🔺 🔺
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ストーリーズでは貧血対策のこと、
日々の鉄分生活を載せております✨
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「貧血の症状もっと教えて」
と、お気軽にご連絡くださいませ♪
つたないわたくしの知識ですが
可能な限りお答えいたします♪