Cách tự kiểm tra sức khỏe vòng 1 tại nhà 🍋

Helu chị em, kiềm tra vòng thường xuyên là một cách

quan trong giúp phát hiện UTV (ung thư v.ú) sớm, khi

có nhiều khả năng chữa trị thành công nhất, với khoảng

20% các ca UTV được tìm thấy theo cách này.

✨ Thời điểm kiểm tra để nhận thấy bất thường rõ nhất:

• Nên tự kiểm tra vú 1 tháng/ lần để quen với hình dạng

và cảm giác vùng ngực của bạn.

• Nên kiểm tra sau vài ngày kết thúc kỳ kinh nguyệt, khi

ngực ít khả năng bị sưng và dị ứng.

✨ Các thao tác kiểm tra bằng tay, kiểm tra từng bên

với thao tác sau:

• Đưa 1 tay lên sau đầu

• Dùng 3 ngón tay giữa của tay còn lại, khép lại và

thao tác ấn rồi xoay từng vùng của ngực đề cảm

nhận có khối u hay cục gì không.

• Kiểm tra luôn cho cà ngày phần nách, hốc nách

✨ Khám bằng quan sát bên ngoài

• Đưa tay lên trên đu, đứng trước gướng và quan sát

bên ngoài

Nếu bạn thấy bất kỳ thay đổi nào sau đây, hãy đến gặp

bác sĩ:

• Nhòe, nhăn, hoặc vùng da ở v.ú phồng lên

• Núm v.ú đã thay đổi vị trí hoặc núm v.ú ngược (bị đầy

vào trong thay vì nhô ra ngoài)

• Đỏ, đau nhức, phát ban, hoặc sưng

#NoFilterBeauty #womenhealth #DepCungLemon8 #BeautyHowto #nameismyy