完母危険？！

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今回は【栄養素不足】についてご紹介🐣

完母ってメリット多いけどビタミンD.K.鉄が不足しがち💦

離乳食だけで補うのもなかなか難しいから

粉ミルク使うのおすすめだよ！

もらったサンプルをここで消費しよう😆

もちろん離乳食に使う粉ミルクの量だけで補えないと思うので離乳食の献立も工夫してみてね！

今回紹介したレシピ

使ってるしらすはコープの食塩不使用のもの。

市販の食塩入ってるものは塩抜きが必要です！

コープのだとそのまま火を通すだけでいいし冷凍だからみじん切りも楽チンでおすすめだよ👌

鉄たまごはまだ使ったことないけどそろそろ買ってみようかなって思ってるよ✨

また使ったらレビューするね！

鉄たまごのリンクはこちら 💁‍♀️

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