从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
#เมนูทำง่าย วันนี้ขอนำเสมอเมนู ปังโยเกิร์ตหน้าไหม้ 😍
มาเตรียมวัตถุดิบกันเลยค่ะ 👇🏻
-ขนมปังแผ่นหน้า หรือแผ่นปกติ 1 แผ่น
-โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ
-ไข่ไก่ 1 ฟอง
-วนิลา 1 ช้อนชา
-หญ้าหวาน 1/2 ช้อนชา (ไม่ใส่ก็ได้)
-ผลไม้ อะไรก็ได้ตามชอบเลย
-น้ำผึ้ง สำหรับราดหน้าขนมปัง
✳️เข้าเตาอบ ไฟ180องศา 15-20 นาที คอยดูด้วยนะคะ✳️
สามารถใช้หม้อทอดแทนได้ค่ะ ปรับเวลาเอาตามความเหมาะสม
วิธีทำตามในคลิปที่นลินทำไว้เลยนะคะสาวๆ เมนูเด็กๆก็ทานได้ สายลดหุ่นรักสุขภาพก็ทานได้ดีเลยไม่อ้วนแน่นอนค่ะ
✔️สาวๆคนไหนที่ติดทานขนมหวาน น้ำตาลเยอะๆ ลองมาทำเมนูขนมไว้ทานเองได้เลยนะคะ จะช่วยควบคุมปริมาณน้ำตาลได้ และการทำอาหารทานเองจะทำให้เราเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
จากที่นลินติดขนมหวาน เค้ก เบเกอร์รี่แบบขาดไม่ได้ พอลองปับพฤติกรรมการทาน ลองทำเมนูง่ายๆทานเอง บอกเลยค่ะ ว่าเราจะรักตัวเองมากขึ้น แบบว่าเรามีสติในการกิน คิดมากขึ้น ไม่ทานอะไรตามใจปากจนทำให้หุ่นพัง 😍😍😍😍
#นลินพาสวย #สาวอวบ #Lemon8ฮาวทู #เมนูสุขภาพ #เมนูลดน้ำหนัก #เข้าครัวกับlemon #ปรับการกิน #ลดน้ำหนัก #ทริค #แจกสูตรขนม #ลดไขมัน