Low carb menu ❤️

Konjac!

one of my fav menu sepanjang pregnant sebab boleh mKan banyak dan tidak spike gula banyak.

.

Konjac almost zero carbs, so carbs and sugar dapat dari sos lah. Hari ni pakai pes bihun adabi 30gm. Malas nak menumbuk bawang ke apa terus campak.

Kalori yang tinggi datang dari minyak masak tumis pes dan telur mata.

Nak rendahkan kalori? Telur rebus atau telur oil less dan tumis pes tanpa minyak atas non stick pan pon boleh.

.

Hari training jangan buat macam ni! Takut hipo 😬

Pagi pagi nak rileks boleh lah!

#lemon8review #dietsantaiwawa #qurusrangers #kelaskuruswawa #kelaskurusonline #tipsdiet #tipskurus