10ผลไม้แม่ท้อง🤰🏻ที่คุณหมอให้กินได้

…สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่ คงทราบกันอยู่แล้วใช่ไหมค่ะ ว่าผลไม้ที่คนท้องทานได้มีเยอะมากค่ะ แต่ล่ะชนิดมีสิ่งที่ควรระวังอยู่นะคะ คือเรื่อง“ความหวาน”นั้นเองค่ะ

✅วันนี้มีผลไม้ที่น้ำตาลน้อยแม่ท้องทานได้ มาบอกต่อกันค่ะ

1.ฝรั่ง

2.มะกอก

3.สตอเบอรี่

4.เสาวรส

5.อะโวคาโด

6.แคนตาลูป

7.ส้ม

8.แอปเปิ้ลเขียว

9.ผลไม้ตระกูลเบอรี่

10.กีวี่

🫶🏻ของเราทานตั้งแต่ท้อง จนตอนนี้ 8 เดือนแล้วก็ยังทานอยู่ค่ะ สลับๆกันไป แม่ๆท่านอื่นล่ะค่ะชอบทานอะไรกันบ้าง

#ผลไม้เพื่อสุขภาพ #คนท้อง #ท้อง #มีลูก #สุขภาพ #น้ำตาลน้อย #ตั้งครภ์ #คนท้องทานได้ #เมนูคนท้อง #อาหารคนท้อง