まいやんみたいな肌になる飲み物

まいやんみたいな色白の肌って女性なら誰しも憧れますよね

そんな白石麻衣さんのような肌になるには

インナーケアがめっちゃ大事！！

そこで、美肌になれる飲み物を５つ紹介します

①お酢

シミ、たるみ美白に効果アリ！

②豆乳

ビタミンBが豊富！ニキビ予防になるよ！

③甘酒

アンチエイジング効果

④青汁

ビタミン、亜鉛など栄養価が高くダイエットにも◎

⑤お水（硬水）

硬水にはミネラルが豊富、軟水よりも美肌効果は高い

どれか１つからでも始めてみてね✨

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