5 วิธีสร้างสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อน แบบฮีลใจได้สุขภาพ และ ประหยัดด้วย

รวมแพลน 5 วิธี สร้างสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อน แบบประหยัดงบ แต่ดีต่อใจมาก และ ดีต่อสุขภาพด้วย

🥰🥰

1. ชวนไปเดินเล่นที่สวนสาธารณะ ออกกำลังกายง่ายๆ ใช้เวลาคุยกัน ฮีลใจ และใกล้ชิดธรรมชาติ แถมได้เดินเบิร์นดีด้วย

Tips พกน้ำเปล่าไปจิบด้วยค่ะ

2.เข้าร่วมชมรม เดิน-วิ่ง ด้วยกัน

ส่วนใหญ่พวกชมรมเพื่อสุขภาพเดิน-วิ่ง จะเปิดรับคนเข้าร่วม และมีกิจกรรมสนุกๆ สอนเทคนิคออกกำลังกาย แบบฟรีๆ เลยค่ะ ได้เพื่อนใหม่เพิ่มด้วย

เช่น ชมรมวิ่ง เสือเผ่น

ชมรมวิ่งสวนลุม

หรือกับแบรนด์กีฬา ก็เข้าร่วมกิจกรรมได้ฟรีทั้งนั้นเลย

3. ชวนกันไปดูงานศิลปะ / ชวนกับไปดูพิพิธภัณฑ์ / ชวนกันไปลงคลาสเรียนฟรี

ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆด้วยกัน

ลองหาพิพิธภัณฑ์ที่เข้าชมได้ฟรี หรือคลาสฟรี เยอะมากเลย และเพลินมากค่ะ

เช่น พิพิธภัณฑ์ Bacc ตรงสถานี สนามกีฬาแห่งชาติ หรือ Moca ตรงสถานีบางเขน เดินทางไปง่าย และเข้า ฟรี ค่ะ ถ่ายรูปสวยเก๋สุดๆๆ ได้เรียนรู้และเปิดประสบการณ์ใหม่ด้วยกัน

4. ส่งข้อความเสียง Voice Memos แสดงความห่วงใย หรือ กำลังใจให้กัน

น้ำเสียงมีผลต่ออารมณ์ และ บางทีขี้เกียจพิมพ์ข้อความยาวด้วย ส่งเสียงไป ยิ้มแน่นอน

5. นัดดูพระอาทิตย์ หรือ ดาว ด้วยกัน

ความสุขง่ายๆ ที่มีร่วมกันได้ทุกวัน เช่นพระอาทิตย์ขึ้นและตก ความสวยงามของธรรมชาติ ดีต่อใจและความสัมพันธ์

#เที่ยวกับเพื่อน #กำลังใจ #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพใจ #ความสัมพันธ์ #ออกกำลังกายง่ายๆ #บทเรียนความสัมพันธ์ #เพื่อน