いちじくのやばい食べ方

いちじくあったらこれやってみて！

旬のいちじくをより美味しく食べられる

食べ方が超簡単すぎるから

いちじくあったら絶対やってみて

お誕生日やおもてなしにもちょっとゴウジャスにみえるからね。

いちじくってあんまり食べる機会ないじゃない！

でも、ヘルシーで女性にとっては美容にもお役立ちのフルーツなんだよ

水溶性で女性ホルモンに似た働きをする物質がふくまれているんだって！

そう言われたら！そんな味がする！！

香りもなんだか懐かしいような、ほっと落ち着く感じがするんだよね(*´ー｀*)

試したことがない人もこの秋は

いちじくにトライ！！

レシピと言うほどではないかもだけど

レシピ紹介〜

@naco.umaから色々みてみてね

フォローもよろしくお願いします❤︎

‥‥‥【材料】‥‥‥‥

いちじく

食パン

砂糖不使用のピーナッツバター

なかなか見つからない人には

↑こちらは楽天ルームにも載せてみたからみてみてね。

カカオ70%チョコレート

‥‥‥【作り方】‥‥‥

いちじくを優しく洗って、半分に切って

皮を剥く。

食パンを平たく潰して

オーブンで6分ほどパリッと焼く

食パンを一口大に切ってピーナッツバターを塗る

溶かしたチョコレートをかけて

少し置いたら出来上がり❤︎

簡単でしょー(*´ー｀*)

uma＊】ポイント【＊uma

🔸糖分を気にしてピーナッツバターは砂糖不使用のもの

🔸カカオ70%のチョコレートは美容に良き

🔸少し置いて、チョコレートを安定させてから食べてねー

Instagramダイエットレシピも配信中 @naco.umaから痩せるレシピ配信中♪

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