Bài tập giúp săn chắc lưng, vai và cánh tay cho nữ

🌸Hi! Lại là Na đây!

✅Hôm nay hãy cùng Na tập 1 bài tập giúp săn chắc phần lưng trên, giúp các bạn nữ trở nên thon gọn và có một bờ lưng thật quyến rũ nhé!

❓Có thể nhiều bạn nữ khi nghe đến các bài tập lưng xô là lại có một nỗi lo là sợ tập thì sẽ bị vâm đô, trông vai tam giác như đàn ông.

‼️Nhưng thực sự nếu như bạn bỏ qua các bài tập lưng thì thật là một thiệt thòi rất lớn, vì bên cạnh một v3 nảy nở và căng tròn thì một tấm lưng ong săn chắc và có đường nét nhẹ nhàng, không mỡ thừa lại giúp tăng thêm sự nữ tính và quyến rũ lên rất nhiều lần.

✅Việc tập đều đặn và có bài bản giúp lưng của mình săn chắc hơn, cải thiện rõ rệt gù và lệch vai, khi mặc áo 2 dây mình rất tự tin vì có một bờ lưng săn chắc, không mỡ thừa nhưng cũng không hề vâm đô.

✅Để hiểu hơn về bài tập, hãy cùng xem video và lưu lại để thực hiện nhé!

🌷Comment lại bài tập mà bạn muốn mình thực hiện trong video tiếp theo tại đây nha!

#NoFilterBeauty #HealthyLifestyle #EZnetwork #xuhuong