The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
⭐️ 1. เห็นคุณค่าของตัวเอง ยอมรับตัวตนที่แท้จริงของตัวเอง และหันมาให้ความสำคัญกับสิ่งดี ๆ ที่ทำให้เราเป็นเราแทนการด้อยค่าตัวเอง
⭐️ 2. สร้างความตั้งใจเชิงบวกให้กับปี สิ่งที่ต้องการดึงดูดเข้ามาในชีวิตคืออะไร เน้นโฟกัสที่การเติบโต ความสุข และความเป็นอยู่ที่ดี
⭐️ 3. ลงทุนกับการเรียนรู้และการพัฒนาตัวเอง อ่านหนังสือที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ หรือเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เป็นต้น
⭐️ 4. ฝึกแสดงความขอบคุณต่อสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตเพื่อโฟกัสกับสิ่งดี ๆ ในชีวิตให้มากขึ้น จะช่วยทำให้เรารู้สึกถึงความอุดมสมบูรณ์ที่มีอยู่แล้วในชีวิต
⭐️ 5. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยกิจวัตรยามเช้าที่ช่วยบำรุงร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของเรา
⭐️ 6. ฝึกสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ และทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นต้น
⭐️ 7. ฝึกสติเพื่อทำจิตใจให้สงบ และจัดพื้นที่ของเราให้เป็นสภาพแวดล้อมที่น่าอยู่
⭐️ 8. เน้นใช้เวลากับคนที่คอยให้กำลังใจ สนับสนุนเรา และอยู่เคียงข้างเรา สร้างความสัมพันธ์ที่นำความสุขและพลังงานดี ๆ มาสู่ชีวิต
⭐️ 9. ใช้ความเปลี่ยนแปลงให้เป็นโอกาสแห่งการเรียนรู้และการเติบโต
⭐️ 10. ทบทวนความก้าวหน้าของเป้าหมายอย่างสม่ำเสมอ และฉลองความสำเร็จเพื่อสร้างแรงจูงใจให้กับตัวเอง
#เทศกาลข้ามปี #รักตัวเอง #thatgirl #Selflove #พัฒนาตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #howto #เป้าหมาย2024 #ดูแลตัวเอง