10 คำพูดกับตัวเองในแง่บวกที่จะช่วยให้ยอมรับตัวเองมากขึ้น 💗✨

การยอมรับตัวเองคือวิธีรักตัวเอง รูปแบบหนึ่งที่จะทำให้เรามั่นใจและมีความสุขกับตัวตนที่แท้จริงของเรามากขึ้น วันนี้เราจึงนำคำพูดกับตัวเองในแง่บวก หรือ Positive affirmations มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 😃

1. ฉันรักและยอมรับตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข

2. ฉันให้อภัยตัวเองจากความผิดพลาดที่ฉันเคยทำในอดีต

3. ฉันสบายใจกับความไม่สมบูรณ์แบบของฉัน

4. ฉันพอใจในสิ่งที่ฉันเป็น

5. ฉันปล่อยวางความละอายใจหรือความรู้สึกผิดในตัวเอง

6. ฉันละทิ้งความรู้สึกเกลียดตัวเอง

7. ฉันปล่อยความคิดแง่ลบที่มีต่อตัวเองไป

8. ฉันใช้ชีวิตในวันนี้และทุก ๆ วันอย่างเป็นตัวของตัวเอง

9. ฉันเลือกที่จะรักตัวเองมากขึ้นทุกวัน

10. ฉันคู่ควรกับชีวิตของฉัน

การพูดประโยคเหล่านี้กับตัวเองซ้ำ ๆ สามารถกระตุ้นให้เรามีความคิดในแง่บวก และทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นได้ เพื่อน ๆ ลองนำไปใช้กันดูนะคะ หรือใครที่มี Affirmations ที่พูดอยู่บ่อย ๆ อยู่แล้วก็สามารถนำมาแชร์กันได้เลยค่ะ และฝากกดติดตามช่อง TikTok ของเรากันด้วยนะคะ 🤗

#รักนะตัวเอง #รักตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น #แรงบันดาลใจ #พลังบวก #ฮีลใจ #ความสุข #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ติดเทรนด์