The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
Lakukan gerakan diatas untuk latihan awal setelah istirahat pasca keguguran. Kembali latihan nafas & core sangat penting sebelum mulai olahraga intens lainnya.
✅ posisi punggung rata
✅ buang nafas saat perut kempes
✅ tarik nafas saat perut mengembang
✅ Lakukan 8x untuk 1 set latihan
✅ Ulangi 2-3 Set
✅ gunakan tambahan alas lutut biar ga sakit
#promil #programhamilcepat #ibuhamil #tipskesehatan #infokesehatanwanita #keguguran #Lemon8Leaderboard #welcometo2023 #kesehatanwanita #pejuanggarisdua