หกล้ม อุบัติเหตุ เลือกประคบถูกหายไว ใน 3 วัน

หลายคนน่าจะยังสับสนกับการประคบอุ่นดี หรือ ประคบเย็นดี ??

🔑 key point ง่ายๆ คือ…

“ปวด บวม แดง ร้อน” ประคบเย็นเท่านั้น หรือและประสบเหตุภายใน 3 วัน เช่น หกล้ม เท้าพลิก ตกหมอน เดินกระแทก นิ้วซ้น เอวเคล็ด เข่าบวม นิ้วพอง หรือแม้กระทั้ง หลังเล่นกีฬา

❄️ประคบเย็นเสมอ❄️

เพราะจะช่วยลดการอักเสบ และยับยั้งอาการปวดเบื้องต้นได้

#ความรู้รอบตัว #ประคบเย็น #lifehacksง่ายๆ #Funfactสุขภาพ #ติดเทรนด์ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพดีกับlemon8 #กายภาพบําบัด #นักสืบกล้ามเนื้อ #musclestory