5 TIPS UNTUK STUDENT BELAJAR SEMASA RAMADHAN ✨😍

Today i want share about tips utk student belajar semasa di bulan ramadhan✨

🌸Pasti korang ingin kekal aktif dan cergas sepanjang bulan Ramadhan, bukan? Badan yang sihat dan cergas semasa berpuasa dapat membantu korang menumpukan perhatian semasa bekerja atau belajar dan melakukan aktiviti-aktiviti seperti biasa di bulan Ramadan.

🌸Amalan bersahur sangat penting dalam rutin berpuasa. Ia dapat membekalkan tenaga bagi membolehkan korang melakukan rutin harian dengan produktif seperti biasa tanpa berasa letih atau lesu.

🌸 Korang kena minum air mengikut sukatan yang diberi:

1 gelas air selepas azan Maghrib;

1 gelas air selepas selesai solat Maghrib;

1 gelas air selepas makan berbuka;

1 gelas air selepas selesai solat Isyak;

1 gelas air selepas selesai solat Terawih;

1 gelas air sebelum tidur;

1 gelas air selepas bangun dari tidur;

1 gelas air selepas makan sahur.

🌸Selain itu, elakkan pengambilan kafein seperti teh atau kopi semasa berpuasa. Ini kerana, kafein bersifat diuretik yang membuat korang kerap buang air kecil. Akibatnya, tubuh badan korang akan mengalami dehidrasi atau kehilangan air semasa berpuasa.

🌸Pastikan juga korang makan makanan yang seimbang dan sihat untuk elakkan masalah kesihatan yang biasa berlaku di bulan puasa seperti sembelit, makanan tidak hadam, kembung perut dan sebagainya.

I think that's all ape yang saya boleh share and ape yang saya tahu,jadi korang amalkan taw supaya korang x rsa lesu dan malas utk belajar ketika bulan ramadhan✨korang buat jer macam bulan ramadhan ni macam bulan yang lain and sama shja okey supa korang tidak mudah rasa letih dan tak bermaya ketika bulan ramadhan,Jangan lupa senyum dan bersedekah dibulan ramadhan🌸Tq lemonners for support my contents love yalls😍#LoveDump #Lemon8MomsClub #BeReal #Lemon8Diary #AskLemon8 #WeeklyChallenge #tips #belajar #bulanramadhan #goodluck