ほぼ100%...🥺

【ほぼ100%🥺】

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ダイエット期間が終了してからは

「維持」を意識しているため、

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体重ではなく見た目重視で

体重はあまり測っていませんが..

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特にダイエット"本格期"の時は

体重をよく測っていました💡

（あれ、本格期なんて言葉ありますかね..🧐）

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そして、「太る前兆」がわかるように..。

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こんな日が続くと100%体重が増えるので

チェックしておいてください💥

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𓂃𓂃𓂃🕊食事改善法について🕊𓂃𓂃𓂃

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『食事改善で本当に痩せるの？？？？』と

思った人は以下のアカウントで

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食事の素晴らしさに

ぜひ驚いてくださいませ！！🫡✨

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【@mukudori_official】

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𓂃𓂃𓂃🕊むくどりとは？🕊𓂃𓂃𓂃

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🏅管理栄養士国家資格🍽

🏅ダイエット検定/1級

🏅食生活アドバイザー/2級

取得しているむくどり先生です🐦

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（実は、秘書検定も持ってますん😽）

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管理栄養士による

「食事のみで痩せる方法」や

「ダイエットレシピ」を

発信しています☺️

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参考になったら嬉しいです！𓅰⋆꙳

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