痩せたい時の🍡

基本、脂質が過剰になっている！？

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「なかなか痩せないな...」という方は

意外と脂質を過剰に摂っていることが

多かったりします🤔

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（むくどりプロジェクト受講生の方は

特にうんうんなるかと思います😳）

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洋菓子だと、さらに脂質が

高くなってしまうので、、

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今回は低脂質に抑えられる

「和菓子」についてお伝えします◎

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𓂃𓂃𓂃🕊食事改善法について🕊𓂃𓂃𓂃

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『食事改善で本当に痩せるの？？？？』と

思った人は以下のアカウントで

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食事の素晴らしさに

ぜひ驚いてくださいませ！！🫡✨

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【@mukudori_official】

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𓂃𓂃𓂃🕊むくどりとは？🕊𓂃𓂃𓂃

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🏅管理栄養士国家資格🍽

🏅ダイエット検定/1級

🏅食生活アドバイザー/2級

取得しているむくどり先生です🐦

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（実は、秘書検定も持ってますん😽）

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管理栄養士による

「食事のみで痩せる方法」や

「ダイエットレシピ」を

発信しています☺️

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参考になったら嬉しいです！𓅰⋆꙳

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