脂質高いのは🥺

脂質が多い食材を使うときは、

調理法も工夫することがポイント！

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揚げるよりも、蒸す・煮るなどの

方法を選ぶことで、

余分な脂質をカットできますよん😽

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いつも最後まで投稿を読んでいただき

ありがとうございます𓃠⸝⸝꙳

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𓂃𓂃𓂃🕊食事改善法について🕊𓂃𓂃𓂃

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正しい食事改善が管理栄養士

よく分からない...と言う時は

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プロフのブログに方法を記載しているので

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ここまで読んでいただき

ありがとうございました𓃠⸝⸝꙳

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𓂃𓂃𓂃🕊むくどりとは？🕊𓂃𓂃𓂃

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▷管理栄養士国家資格🍽

▷ダイエット検定/1級

▷食生活アドバイザー/2級

取得しているむくどりです☺️

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