The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
หลายๆคนคงสงสัยว่า เจ้าตัว SPF ที่เห็นทุกๆครั้งบนฉลากครัมกันแดด ที่เห็นโดยทั่วไป ก็มีตั้งแต่ SPF 15-50 แตกต่างกันไหม ใช้งานต่างกันหรือเปล่า 🤔
วันนี้มาเฉลยให้ค่ะ 💌
SPF = Sunburn Protection Factor ☀️
โดยSPF จะบ่งบอกถึงความสามารถในการป้องกันการไหม้แดดของผิวจากรังสี UVB
ความจำเป็นในการเลือก SPF นอกจากสีผิวแล้ว
📌 สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรพิจารณาเป็นอย่างมากคือ ลักษณะการใช้ชีวิตของแต่ละคน ดังนี้
📍SPF 10-15 เหมาะกับคนอยู่ในร่ม ไม่โดนแดดเลย
📍SPF 15 ขึ้นไป เหมาะกับคนที่มีกิจกรรมกลางแดดระหว่างวัน
📍SPF 30 ขึ้นไป เหมาะกับคนที่อยู่กลางแจ้งมากๆหรือกลุ่มที่แพ้หรือไวต่อแสงแดด
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆที่สำคัญ 🧏🏻♀️
❣️เลือกครีมกันแดดที่มี PA+ จะสามารถป้องกันรังสี UVA ที่เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราเกิดความเหี่ยวย่นได้
❣️ทาให้ถูกวิธี —> ทาก่อน ทาหนา ทาซ้ำ
🌷ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล ,หมอมวลชน