ข้าวคลุกพริกป่นปลาทู 💗🥰

พิกัด น้ำพริกอกไก่คลีน

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ:

เนื้อปลาทูแบบแกะแล้ว (พิกัดโลตัส)

ข้าวสวย

มะนาว

หอมแดง

ต้นหอม

พริกป่น

น้ำพริกอกไก่คลีน

น้ำปลาลดโซเดียม

น้ำตาลหญ้าหวาน

สเปร์ยน้ำมันมะกอก

🍳ขั้นตอนการทำ:

1. ฉีดสเปร์ยน้ำมันมะกอก ลงบนกระทะ และกลิวเนื้อปลาทูจนสุก

2. ขยำเนื้อปลาทูพอหยาบๆ ตามด้วยข้าวสวย คลุกเคล้าเนื้อปลาทูและข้าวจนเข้ากัน

3. ปรุงด้วย พริกป่น น้ำพริกอกไก่คลีน น้ำปลาลดโซเดียม น้ำตาลหญ้าหวาน และ มะนาว คนส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

4. ตักเสริฟใส่จาน โรย หัวหอมแดงซอยและต้นหอมซอย

#เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #เมนูง่ายๆ #เมนูทำง่าย #อาหารคลีน #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #เมนูอาหารเช้า #ติดบ้าน