Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
สูตรอาหาร
🥦วัตถุดิบ:
1. เนื้อบดจากพืช 220 กรัม Meat ZERO
2. หอมแดง
3. ผักชีฝรั่ง
5. ต้นหอม
6. มะนาว
7. พริกป่น , ข้าวคั่ว
8. น้ำปลาลดโซเดียม น้ำปลาลดโซเดียม
9. น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย
10. ผงปรุงรสคลีนไนซ์สูตรอีสานแซ่บ ผงปรุงรสคลีน
⏲อัตราส่วนผสม:
เนื้อบดจากพืช 220 ก. : น้ำปลาลดโซเดียม 3 ชต. : น้ำตาลหล่อฮั่งก๊วย 2 ชช. : ผงปรุงลดคลีน 1 ชต. : น้ำมะนาว 2 ลูก : (หอมแดง,ผักชีฝรั่ง,ต้นหอม)
🍳ขั้นตอนการทำ:
1. นำเนื้อบดจากพืชรวนในกระทะจนสุก
2. เนื้อบดจากพืชสุกแล้วในใส่ถ้วยผสม (ปรุงด้วย น้ำปลาลดโซเดียม,น้ำตาลหล่อฮั่งก๊วย 2 ชช.: มะนาว : ผงปรุงคลีนสูตรอีสานแซ่บ,พริกป่น,ข้าวคั่ว, (หอมแดง ผักชีใบเลื่อย ต้นหอม ซอยใส่ปริมาณอย่างพอดี) คนส่วนผสมจนเข้ากัน
#เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารคลีน #เมนูทำง่าย #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #เมนูไดเอท #เมนูอาหารเช้า