วิตามินประจำวันของฉัน ในวัย 30+

พอเข้าเลข 30 การดูแลตัวเองเป็นเรื่อง สำคัญมากกก ก่อนหน้านี้เมาส์อ้วนและเป็นภูมิแพ้ ไมเกรน บลาๆ 😅 (ฉันแก่แล้วหรอเนี้ยย🥹)

เริ่มต้นลดน้ำหนักตัวเองก่อน มีโค้ชสอน มีความรู้การดูแลตัวเอง สังเกตร่างกายตอนนี้ภูมิแพ้หายละจ้าาา ไมเกรนดีขึ้น อีกอย่างไม่ปวด ประจำเดือนด้วยย 😍

หลายๆคนถามว่า ทานเยอะจังงง บอกเลยว่า การดูแลตังเองเรากำหนดค่าดูแลได้ แต่ในวันที่ป่วยขึ้นมา ค่ารักษาเรากำหนดไม่ได้เลย 😁

#ดูแลตัวเอง #วิตามินบำรุง #เมาส์เรื่องผอม #ผอมบอกเมาส์ #แอมเวย์ #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลผิวพรรณ