Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
ห่อข้าวใส่กล่องไปออฟฟิศกันค่า ✨️
💕 วันนี้มีมาฝากอีก 6 เมนู ไม่ได้คลี๊นนนนคลีนขนาดนั้น
แต่ก็ผอมได้นะ 💯
👍🏻 วัตถุดิบไม่เยอะ ทำง่าย อิ่มท้อง ไม่หิวจุกจิกระหว่างวัน
แถมยังประหยัดด้วย (เพราะข้าวออฟฟิศแพงสุดๆ 🥺)
🫛 ถั่วฝักยาวผัดพริกเผาใส่ไก่ 🐔
🥬 ข้าวผัดดอกกะหล่ำ + ไข่ + ไก่ 🥚
🍣 ข้าวผัดปลาแซลมอน + ไข่ 🥄
🍆 มะเขือยาวผัดหมูสับ 🐷
🍳 สุกี้ไข่ข้นราดข้าว 🍚
🫚 ข้าวผัดต้มยำใส่ไก่ 🌶
💌 หลักการลดความอ้วน = คุมอาหาร80% ออกกำลังกาย20% แค่ปรับเรื่องการกินให้ได้ ก็มีชัยไปมากกว่าครึ่งเลยค่ะ 💖
ฝากติดตามด้วยนะคะ ไว้จะมาแชร์เมนูอีกค่าา
💘 ย้อนดูเมนูอื่นๆได้ตามลิ้งเลยน้าา
แชร์เมนู ลด18โลไม่ใช่เรื่องยาก P.1
แชร์เมนู กินแบบนี้ลดไป18โล P.3
#คุมอาหาร #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #Howtoกินคลีน #เมนูง่ายๆ #ดูแลตัวเอง #เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #สุขภาพดี