What I Eat in a Day ฉบับสาวออฟฟิศนั่งแต่โต๊ะทำงาน 🥗☕️

🍛🍴 วันนี้มิวจะมาแชร์อาหารที่กินในหนึ่งวันฉบับสาวออฟฟิศกันค่าา ส่วนใหญ่เน้นสั่งออนไลน์ หรือซื้อไว้ตั้งแต่เช้าเลย กลางวันไม่ค่อยออกไปทานข้างนอกเพราะร้อน เริ่มเลออ

⏳ มื้อเช้า 9.00 a.m.

🥗 สลัดปูอัดสาหร่ายวากาเมะ

ราคา 49 บาท

พิกัด 7-11

บางวันก็ข้าวเหนียวหมูย่างสลับกันไป แต่ถ้าวันไหนมีเสนองานหรือประชุมเช้าก็อาจจะข้ามมื้อนี้ไปเลย 🥲

⏳ มื้อเที่ยง 12.00 p.m.

🍚 ข้าวผัดปลาสลิด

ราคา 100 บาท

พิกัด นิตยาไก่ย่าง

กินบ่อยก็ต้องเมนูนี้เลย ข้าวผัดเม็ดร่วนไม่แฉะ ปลาสลิดชิ้นใหญ่ และกรอบ

🧆 ไส้อั่ว

ราคา 95 บาท

พิกัด นิตยาไก่ย่าง

ไส้อั่วหอมเครื่องเทศสมุนไพรต่าง ๆ ไม่อมน้ำมัน

🥬 ผัดสลัด

ไอเลิฟผัก กินผักได้กับทุกอย่าง ในแต่ละมื้อแนะนำให้มีผักด้วยจะดีมากเลยน้าา

🐟 น้ำพริกปลาทู

ราคา 29 บาท

พิกัด 7-11

น้ำพริกปลาทูป้าแว่นอีสเดอะเบสท์

ข้าวกลางวันเป็นข้าวกล่องทั่วไป อย่างที่บอกถ้าไใ่สั่งออนไลน์ มิวก็จะซื้อเอาไว้แต่เช้าเลย ไม่ค่อยเดินออกไปกินนอกออฟฟิศเพราะมันร้อน 🥵

⏳ กาแฟ 13.00 p.m.

☕️ Bomi Coffee Bio S

1 กล่องมี 14 ซอง

ราคา 395 บาท

(จากราคา 790 บาท)

พิกัด Mizumi & Bomi Lazada

ตัวนี้กลิ่นกาแฟหอมเตะจมูกมาก ชงทีไรต้องมีคนทักตลอด รสชาติกาแฟก็เข้มข้นไม่หวานเลย เพราะไม่มีน้ำตาลและโคเลสเตอรอล และยังช่วยเพิ่มปริมาณโพรไบโอติกส์ช่วยสร้างสมดุลในลำไส้ จะกินร้อนกินเย็นก็ได้ ถ้ากินเย็นแนะนำชงให้เข้มเพื่อเวลาน้ำแข็งละลายจะได้ไม่เสียรสชาติกาแฟ

ไม่รู้มีใครกินกาแฟตอนบ่ายมั้ยแต่มิวเป็น เพราะช่วงเช้ารู้สึกร่างกายมันยังกระปรี้กระเปร่าอยู่ แต่ตกบ่ายแบตเริ่มลดต้องหากาแฟช่วยรีเฟรช

⏳ มื้อเย็น 16.00 p.m. - 17.00 p.m.

🍠 มันหวานญี่ปุ่นเผา

ราคา 27 บาท

พิกัด 7-11

ตัวนี้อร่อยมากทุกคน มันหวานนุ่มหนึบหนับ

มื้อเย็นไม่กินเกินนี้ยกเว้นวันที่มีปาร์ตี้หมูกะทะ 🤣

มิวจะกินประมาณนี้ถ้าอยู่ที่ออฟฟิศ ความที่นั่งทำงานอย่างเดียวไม่ค่อยเดิน ก็จะพยายามลดของหวาน ของมัน ของทอด เน้นผักและตัวช่วยเพิ่มกากไยอาหารแทน

ส่วนในหนึ่งวันสาว ๆ ทานอะไรกันบ้างเม้นแชร์ได้น้าา 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

#กินเก่งอะไรเก่ง #whatieatinaday #เมนูง่ายๆ #รีวิวเซเว่น #mizumi #bomi #bomicoffee #กาแฟ #ติดเทรนด์