The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
เดือนที่ผ่านมาเราโหมทำงานหนักมากๆ OT แทบทุกวัน
แล้วต่อเนื่องจนถึงขั้นร้องไห้ออกมาเพราะความเครียดเลยค่ะ 🥹 เลยคิดว่าต้องจัดการกับจิตใจตัวเองด่วนๆ !
เราทำงานที่บ้าน แต่พอมีภาวะงานล้น เราแทบไม่ได้ขยับตัวลุกออกจากโต๊ะทำงาน รู้ตัวอีกทีฟ้ามืดไปละ
เลยปิ๊งกิจกรรมบังคับตัวเองออกไปเดินเล่นนอกห้องบ้างอะไรบ้าง ! อุดอู้จนเสียสติไปแล้ว
แต่จะเดินไปดูเฉยๆมันก็ไม่น่าสนใจ!
เลยตัดกระดาษเล่นๆเป็นรูปแมว ให้ได้พาพุงแมวไปใส่สีสันสักหน่อย 😂 จะได้มีแรงจูงใจให้ออกไปเดินเล่น
ทำต่อเนื่องจนครบ 7 วันแล้วรู้สึกผ่อนคลายขึ้นเยอะเลยค่ะ
ใครโหมงานหนักจนเครียดลองเอาไปเล่นดูน้า 🩵☁️
#ข้อความฮีลใจ #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #งานอดิเรก #เรื่องเกิดที่บ้าน #อยู่บ้านทำไรดึ #ติดเทรนด์ #แชร์ความรู้สุขภาพ #บันทึกความรู้สึก #ฮีลใจตัวเอง