รีวิวหนังสือเหมาะกับคนที่ชอบคิดมากขี้กังวล

“ จำไว้ว่า...

รู้สึกว่าไม่มีเวลาไม่ได้แปลว่าคุณไม่มีเวลา

รู้สึกว่าขี้เหร่ไม่ได้แปลว่าคุณขี้เหร่

รู้สึกกังวลไม่ได้แปลว่าคุณต้องกังวล

รู้สึกว่ายังไม่สำเร็จมากเพียงพอไม่ได้แปลว่าคุณยังไม่สำเร็จมากเพียงพอ

รู้สึกว่ายังขาดอะไรไปไม่ได้แปลว่าคุณไม่สมบูรณ์ ”

- เป็นบทที่ชอบที่สุดใน notes on a nervous planet -

🪐 หนังสือเล่มนี้เปรียบเสมือนคู่มือสำหรับคนที่ชอบคิดมาก วิตกกังวล ไม่มีความสุขกับชีวิต กลัวว่าคนอื่นคิดไงกับเรา เราต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้นะ เล่มนี้คือตอบโจทย์มากกทำให้เรากลับมา focus ที่ตัวเองและสอนให้เราไม่ต้องสนใจว่าคนอื่นคิดยังไงกับเรา ผู้เขียนพูดตามความเป็นจริง ตรงไปตรงมามาก อ่านง่ายย่อยเป็นหัวข้อ

🪐 ในหนังสือจะมีพูดถึงปัญหาและผลกระทบจากการเล่น social media เราอ่านจบคือเราอยาก social detox เลย อ่านแล้วได้รับมุมมองในการใช้ชีวิตใหม่ กังวลน้อยลง กลัวน้อยลง enjoy ในการใช้ชีวิตตามที่เราอยากใช้มากขึ้น

#หนังสือ #หนังสือฮีลใจ #หนังสือน่าอ่าน #รีวิวหนังสือ #รีวิวหนังสือน่าอ่าน #ติดเทรนด์ #หนังสือดีบอกต่อ #อ่านตามlemon8