Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
My Diary:
เช้า🍳:แซนด์วิชแซลมอน+อกไก่+ไข่+ผักสลัด(ปรุงด้วยเกลือชมพูกับพริกไทยดำ)
กลางวัน☀️:กุ้ง+ถั่วงอกผัดไข่+ผัก3สี
ระหว่างวัน🌤️: มัฟฟินโอ๊ต(ทำเอง)ใส่โปรตีน21กรัม(กิน1/4)
เย็น🌆:มันหวานญี่ปุ่น(ครึ่งหัว)
✅workout
#ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #บันทึกอาหาร #สุขภาพดีกับlemon8 #คลีนสายกลาง #คลีนไม่เครียด #บันทึกการกิน