Mental Health Suri Rumah

Stay at home moms life

Jom cuba hobi baru ni kita tanam sayur dan kita kenali apakah manfaat berkebun untuk wanita

1. tekanan dan keresahan

2. Meningkatkan mood dan memberi ketenangan

3. Rasa pencapaian dan kepuasan

4. Kesan mindfulness

5. Menyambung hubungan dengan alam

6. Tingkatkan aktiviti fizikal

7. Atasi kesunyian

Ooo sebab itu org kampung sihat selalu kan ini lah penyebabnya😍

#RealitiSuriRumah #gardening #fitnessgardening