The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
●痩せるさつまいもサラダ
⭐️材料
さつまいも 100g
サラダチキン 100g
プロセスチーズ 60g
ミニトマト 5個
リーフレタス 適量
(A)オリーブオイル大さじ1
(A)レモン汁 大さじ1
(A)粒マスタード 大さじ1
(A)ハチミツ 大さじ1
(A)おろしにんにく小さじ1/2
(A)塩胡椒 適量
⭐️作り方
1サツマイモとサラダチキン、
チーズは一口大に切る
2ボウルにサツマイモと水
を入れ5分程漬ける
3水を切ってふんわりラップを
しレンジで3分加熱する
4ミニトマトはヘタを取り半分
に切りレタスは食べやすい
大きさにちぎる
5容器に(A)を入れドレッシング
を作る
6器に食材をバランスよく盛り
(5)をかけて完成
🐮一言メモ
好きな野菜を入れちゃって✨
#さつまいもサラダ #さつまいも #さつまいもアレンジ #さつまいもレシピ #ダイエット #LEMON8研究所 #料理初心者 #簡単レシピ #ズボラ飯 #もんへいのバズボラ飯