Mình làm gì để hết STRESS??!

Xin chào mọi người, mình là Momo đây 👋🏻👋🏻

Bài viết này mình viết cho các bạn cũng như viết cho bản thân mỗi khi gặp phải stress.

Bình thường mỗi khi bị stress mình thường chọn đi ngủ, vì đó là cách nhanh gọn lẹ để quên đi nhanh nhất.

Tuy nhiên đến một thời gian nào đó, việc ngủ không khiến mình đỡ căng thẳng mà khi tỉnh dậy mình còn cảm thấy mệt mỏi không muốn làm gì cả. Điều này khiến mình rơi vào vòng lặp vô tận trong suốt mùa hè vừa rồi.

Và trên đây là những cách đã giúp khiến mình hạnh phúc, yêu đời hơn và kéo mình ra khỏi vòng lặp vô tận đó:

1. Đi đạp xe

2. Thử những thứ mới: món ăn mới, môn thể thao mới,…

3. Ăn đồ ngọt

4. Dạo TTTM và lựa những đồ mình thích

5. Kết nối với bạn bè

5 cách này mình thường áp dụng nhiều nhất, tác động rất lớn đến bản thân.

Đừng “lười” nhé, hãy đứng dậy và thực hiện, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống hạnh phúc hơn đó nha 😉😉

Follow Momo để xem nhiều tips hơn nè 💞💞

#NoFilterBeauty #stress #healthylifestyle #MyFavoriteThings #momotoma