小4男子が料理中！🧑‍🍳

小松菜鶏つくね、小4男子が作ったよ！

鶏つくねにいーっぱい小松菜入れても

おいしいよー🎵

野菜嫌いのちびっ子どうかなー？

緑が見えてると食べないかなー😵？

🧑‍🍳小松菜鶏つくね🐓

《動画では28cmのフライパンで２回焼くくらいの量で作ってます！動画の半量で書いておきますねー👇👇📝》

⚫︎とりひき肉（200〜250gくらい）に小麦粉大さじ1〜2くらいを入れて混ぜたら、細かく切った小松菜100gを入れて混ぜる

（茎の太い小松菜の場合は太さを半分に切ってからはじから細かく切ってくと馴染みがいいと思います）

⚫︎手に水をつけてタネを丸めたら、ごま油しいたフライパンに並べて焼く

⚫︎両面焼き色がついて火が通ったら、油が多い場合は軽く拭き取って、みりん・しょうゆ各大さじ2を絡めつつ煮詰めてとろんとしたら完成〜

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⚫︎年中末っ子はゆるーく台所育児進行中🥕

⚫︎小4次男は数こなし中✌️

⚫︎中1長男は1人でもう色々作れる✨

台所育児ゆるーく続けてきた我が家の

3段階の人が料理するよ💁🏻‍♀️🧑‍🍳🧑‍🍳👨‍🍳

「子供がつくる」けど、

「ちゃんとウマイ！」をアップしてます😋

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#台所育児 #食育 #料理男子 #こどもごはん #鶏つくね #小松菜