ฮาว ทู ลดขาเบียด แบบปัง ใน 1 เดือน✨

บอกก่อน เมื่อก่อนเราไขมันเซลลุไลท์เยอะสุดกๆ

แบบนั่งแล้วไขมันออกเลย

เราพยายามลดมาตลอด ตอนนี้ลดได้ซักที✌🏻✌🏻

.

เราเล่นห่วงพิลาทิสทุกวัน ช่วยลดต้นขาดีมากก

มันโดนเฉพาะส่วนจริงๆ จะนั่ง จะนอน ก็เล่นได้ทุกที่จริงๆ

พิกัด กดตรงนี้

.

ของแซ่บ ส้มตำ ยำ โซเดียมสูง ลดได้จะดีมากกก แต่อดไม่ได้ก็จัดแบบเรา ก่อนนอนเรากินไฟเบอร์+วิตามินเร่งระบบเผาผลาญคุณหมอเตย ตัวนี้ช่วยปรับระบบขับถ่ายแล้วลีนไขมันส่วนเกินออก ช่วยให้สัดส่วนกระชับไวมากกก ไม่ย้วยเลยย

พิกัด กดตรงนี้

.

ขยันทำทุกวัน 1 เดือน มาวัดผลกันได้เลย ใครทำครบแวะมาบอกผลบ้างน๊า🤗🤗

.

#ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #รีวิวชีวิตทำงาน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดขา #ขาใหญ่ #ขาเรียว #รีวิวบิวตี้ #รีวิวกับlemon8