บราวนี่…กล้วยน้ำว้า 🍫🍌 ขนมคลีนง่ายๆ ทำจากกล้วยน้ำว้า

ว่าด้วยเรื่องกล้วยน้ำว้า กล้วยน้ำว้ามีประโยชน์มากเลยนะ ทั้งแก้ท้องผูก มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดน้ำหนัก

วันนี้ เลยใช้กล้วยน้ำว้า มาทำขนม บราวนี่ แบบคลีนๆ ไว้ทานตอนควบคุมน้ำหนักกัน ว่าแล้วก็ไปทำกันเลย

เตรียมวัตถุดิบ 🍫🍌

กล้วยน้ำว้าสุก 2 ลูก

ข้าวโอ๊ต 40 กรัม น้ำร้อน 80 มล.

ผงโกโก้ 20 กรัม

น้ำมันรำข้าว 20 มล.

น้ำผึ้ง 20 กรัม

ไข่ไก่ 1 ฟอง

ถั่ว ธัญพืชต่างๆตามชอบ

พิมพ์ขนาด 5 x 5 นิ้ว รองกระดาษไข

เตรียมชามผสม ใส่ข้าวโอ๊ตเทน้ำร้อน พักไว้ ต่อไป เตรียมชามผสม หั่นกล้วยน้ำว้าและบดให้ละเอียด เทข้าวโอ๊ต ผงโกโก้ น้ำมันรำข้าว น้ำผึ้ง ไข่ไก่ ใช้ตะกร้อมือคนผสมให้เข้ากัน เสร็จแล้วใช้ไม้พายตะล่อมให้เข้ากันดี เทใส่พิมพ์ เกลี่ยให้เรียบ โรยด้วยถั่ว และธัญพืชต่างๆตามชอบ นำเข้าอบ เปิดไฟ บน - ล่าง ใช้ไฟ 170 องศาเซลเซียส อบนาน 30 นาที ครบเวลานำออกมาพักให้เย็น ก่อนตัดเป็นชิ้น พร้อมทานได้เลยค่ะ เป็นเมนูขนมคลีนแบบง่ายๆ ทำง่าย เมนูนี้ไม่อ้วนนะ

#ขนมคลีน #เมนูทําง่าย #ขนม #สูตรขนม/เบเกอรี่ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ