ฟักทองอบ…ราดน้ำผึ้ง นมอัลมอนด์ ขนมคลีนๆ ทำง่าย อร่อยมาก

สวัสดีค่ะ อยู่ดีๆก็อยากทาน ฟักทองเชื่อม ราดน้ำกะทิ หืมมม แต่คิดก็อ้วนแล้ววว…เมื่อใจเรามันสู้ แต่ร่ายกายไม่บอกพอก่อนนน เลยได้ เมนู ฟักทองอบ ราดน้ำผึ้ง นมอัลมอนด์ พอจะทอดแทนกันได้ ฟักทองนำไปอบ คือ อร่อยมาก นะ หอม ทานเพลิน แต่ทานเยอะก็ไม่ดีนะ สำหรับใครที่คุมน้ำหนักอยู่ ทานแค่พอหายอยากก็พอนะ ว่าแล้วก็ไปทำกันเลย

เตรียมวัตถุดิบ

: ฟักทอง

: น้ำผึ้ง

: งาขาวคั่ว

: นมอัลมอนด์

** เตาอบ หม้อทอดไร้น้ำมัน หรือ หม้ออบลมร้อน ใช้ได้หมดเลยนะ หรือจะจี่บนกระทะก็ได้ ปต่ความหอม ความนิ่มจะแตกกัน ในคลิปใช้เตาอบเล็ก อบออกมาหอมมากๆ กรอบนอกนุ่มใน

ลงมือทำกันเลย

เตรียมฟักทอง ล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นตามชอบ ชอบหนานุ่น หรือ บางกรอบ ( ไม่ใช่พิซซ่านะ 😁) เสร็จแล้วจัดเรียงบนตะแกรง นำเข้าอบ เปิดไฟ บน - ล่าง ใช้ไฟ 180 องศาเซลเซียส อบนาน 20 นาที ครบเวลา กลับด้านอบต่ออีก 5 นาที เช็คสุก ได้เนื้อตามชอบ นำออกจากเตาอบได้เลย

จัดใส่จาน ราดด้วยน้ำผึ้ง โรยงาขาวคั่ว พร้อมทานได้เลย หรือจะทานกับนมอัลมอนด์ ก็อร่อย เหมือนทานฟักทองเชื่อมราดน้ำกะทิเลย อร่อยมาก ลองทำทานกันดูนะคะ

ทำง่ายมากๆ แถมอร่อย ไม่อ้วนหรอก (มั่ง) 😁

#ฟักทองอบ #น้ำผึ้ง #นมอัลมอนด์ #เมนูคลีน #ขนมคลีน #เมนูทําง่าย #ขนม #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ