The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
แปบๆรู้ตัวอีกที ชีวิตเดินมาถึงอายุ32แล้ว
ยังรู้สึกว่าตัวเองติ๊งต๊องอยู่เลย5555555
แต่สิ่งนึงที่ทำให้รู้สึกได้ว่าเราโตขึ้นจริงๆ คือความคิด ความรู้สึก การปฏิบัติตัว สิ่งที่เปลี่ยนชัดๆเลยคือ.....
1.ชอบอยู่กับครอบครัว ไปไหน ทำอะไร อยากพาคนในครอบครัวไปด้วย ไม่ค่อยติดเพื่อน
2.ดูแลตัวเองมากขึ้น อาจด้วยสุขภาพที่เริ่มไม่ดี เข้าออกโรงพยาบาลปีละหลายรอบ
3.ชอบอยู่ในที่สงบๆ ไม่ชอบไปที่คนเยอะๆหรือวุ่นวาย มันเหนื่อยอ่ะ
4.เลือกกินอาหารมากขึ้น จากปกติกินหมดไม่สนว่าดีไหม555
ตอนนี้คือเน้นของที่มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ กินอาหารขยะน้อยลง50%เลย
5.ชอบอยู่บ้าน เก็บกวาด จัดบ้าน ฟังเพลง มันรู้สึกผ่อนคลายดี
6.ออกกำลังกาย อย่างน้อยจะออกกำลังกายสัปดาห์ละ2-3ครั้ง
มาถึงวัยนี้รู้แล้วว่า สุขภาพสำคัญกว่าเงิน ถ้าสุขภาพดีเราจะมีแรงหาเงิน
7.อ่านหนังสือ จากปกติเล่นโซเชียล เที่ยวไปเรื่อย ตอนนี้อ่านหนังสือเยอะขึ้น รู้สึกสงบ มีสมาธิ ตกตะกอนความคิดได้เยอะเลย
8.นอนไว้ขึ้น เปิดโหมดห้ามรบกวนในมือถือ หลับสนิทและนอนได้ยาวขึ้น ตื่นมาสดใสกว่านอนดึกเยอะเลย
9.ไม่สนใจเรื่องคนอื่น และไม่สนว่าคนอื่นจะคิดกับเรายังไง
เราแค่ใช้ชีวิตของเรา
ที่กล่าวมาทั้งหมด ไม่จำเป็นต้องอายุ32 ก็ทำได้นะ☺️
อยากให้ทุกคนลองดู มันดีกับตัวเรามากจริงๆ
#รีวิวกับlemon8 #วัย30 #เม้าท์กับม่อน #ชีวิตง่ายขึ้น #ชีวิตคิดบวก #30ยังแจ๋ว #สุขภาพผู้หญิง