เมนู IF 18/6 Day 45/60 ค่าา

มาแล้วววว เมนู IF 18/6 Day 45/60 หายไปหลายวันแต่ยัง IF ไม่หลุดน้าา🤭

ใกล้จะครบเฟสแรกแล้วว เดินทางมาถึงวันที่ 45 ได้ ภูมิใจในตัวเองที่สุด ใช้ชีวิตสนุกขึ้นเยอะเลย กินของที่อร่อยทั้งนั้น ได้แต่งตัวสวยไปเจอเพื่อน กินข้าวกับเพื่อนบ่อยขึ้น มีแรงเล่นกับเอริมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เฟสแรกได้วินัยคือคุ้มแล้ว สัดส่วนหรือน้ำหนักที่ลดลงก็หวังแหละ จะบอกว่าไม่หวังก็โกหก🤣 แต่แค่เปลี่ยนโฟกัสใหม่ ความเครียดมันลดลง มีผลกับการทำ IF อยู่น้าา เด๋วครบ 60 วันแล้วมาแจ้งผลประกอบการอีกที ให้ กลจ คนที่ทำอยู่ด้วยกันนะคะ🫶

ต้นอ่อนทานตะวัน ร้านนี้น้าา @sweetandgreen

#whatieatinaday