うつ病から回復したあとの暮らし💭8月

@mokeroom←うつ病から回復して快適な淡色暮らしをつくるアカウント

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🍓うつ病から回復した後の暮らし 8月

来月いっぱいあたりまで、勤務時間を伸ばして様子を見ようと思って仕事と生活のペースを変えてるとこ…！

逆にいうと復職してから1年半以上、フルタイムの半分の勤務で様子を見てて（それでも結構ギリギリだった）ようやく伸ばせたな…って気持ちでいるよー

当初はもっともっと体調崩したり、うつ病にまた足入りかけたらどうしようかな…っていろいろ心配してたんだけど、想像よりずっとなんとかなってる…！

とはいえペース配分が難しくて、仕事終わるまで自分の疲労度に気がつけなくて終わった瞬間力尽きちゃったりすることもたくさんあるから、少しずつ転んだりもしながらペース変えてみてるよー！

星のカービィの名前最初わからんくてカビゴン？とか言ってたけど最近はめっぽう楽しんで遊んでる😂

みんなの生活リズムの支えになってるものは何かある…？|*･ω･)

よかったらコメントで教えてね♡

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@mokeroom←一年半前にうつ病を完解し、今は短時間の仕事をしながらかわいいおうち作りをして楽しくゆっくり暮らしているよ～

「病気から回復した後の未来が想像できなくて不安で辛い…」

と思いながらうつ病と戦っていた私が、

・ゆっくりペースで暮らせる部屋

・うつ病とつきあうあるある

・回復するための暮らしの工夫

・買ってよかったおうち充実グッズ

などなど発信しています🧸

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うつ病　暮らしを整える　自分のペースを大切にする暮らし

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