Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
保存忘れずに😊▼詳しいレシピはこちら▼
【いいね❣️】・【保存✏️】
ありがとう〜♪♪
すごく嬉しい😊✨
美味しそう!
食べてみたい!
と思ったらコメント欄に👍で教えてね♪
\ 我慢せずに 7kg 痩せた! /
簡単ゆる痩せヘルシーレシピを発信中!
【材料】(1人分)
・卵 2個
・キャベツ 適量
・豚こま肉 適量
・塩コショウ 少々
(調味料)お好みで!
・お好みソース 適量
・マヨネーズ 適量
・かつお節 適量
・青のり 適量
———————
◆手順解説◆
①下ごしらえ
・お皿にラップをしいて、卵を割ってかき混ぜる。
・キャベツをお好みの量を千切りして卵の上に乗せ、豚肉を食べやすい大きさに切ってお好み量載せる。
②レンチン
・600w2分半ほどレンチン(柔らかめお好みの方は短めで調節してね)
③仕上げ
・②を取り出し,二つ折りにしたらラップを取り外す。
・お好みで調味料をかけて完成!
————————
最後まで読んでくれてありがとうございます🥹✨
✨痩せたいけど美味しいもの食べたい
✨料理めんどうだけど、栄養とりたい!
そんな悩みを、解決する栄養たっぷりなヘルシーレシピを発信しています🙇♀️✨
食べてみたいと思ったら、
いいね!で教えてね♪
【保存】しておけば見返せるから便利👍
プロフィールから他レシピの
チェックも忘れずに🥺🙏
#レンチンレシピ #とんぺい #とんぺい焼き #かんたんレシピ #洗い物削減 #ヘルシーレシピ #キャベツ #キャベツレシピ #卵 #卵レシピ